Stress … een natuurlijk onderdeel van het leven. Helaas, we kunnen niet zonder. Stress is handig om alert te blijven en ons te waarschuwen als we in gevaar zijn. Maar wat als stress er voor zorgt dat het je allemaal teveel wordt. Of erger nog… dat je helemaal geen plezier meer hebt in de dingen die je doet. Als volwassene is het vaak al lastig om goed om te gaan met stress, voor kinderen is dat niet anders. Naast school, huiswerk, sport, hobby’s, afspreken met vriendjes en familiebezoek, blijft er soms weinig tijd over om te kunnen ontspannen. Zo ook bij Evi.
Evi heeft het druk. Superdruk! Ze heeft overal net te weinig tijd voor. Als ze het gevoel heeft dat ze gaat ontploffen, is mama er om haar te helpen. Met mama’s tips, trucs en oefeningen ziet Evi het weer zitten en krijgt ze weer plezier in de dingen die ze doet.
Ik heb het zo druk! vertelt het verhaal van Evi. Veel leerlingen zullen zich er in herkennen. Met dit aansprekende boek maak je stress en het omgaan en voorkomen van stress heel concreet, in de klas én thuis. Benieuwd? Bekijk de gratis download.
